Hva kjennetegner terapi med varig effekt?
Det er stipendiat Vidar Blokhus Ekroll som har sett på langtidseffekter av psykoterapi. Med utgangspunkt i pasientenes egne opplevelser har han studert psykoterapi utført av erfarne behandlere.
Ingen kvikkfiks
Avhandlingen viser at pasienter som oppnår betydelig bedring ved terapiavslutning opplever at et bredt spekter av behandlingsprosesser og endringer er viktige for dem. De som fortsetter å utvikle seg positivt i tiden etter avslutning, fremhever spesielt hvor viktig relasjonelle erfaringer under terapien var.
Det finnes imidlertid flere veier mot gode langtidsutfall: Man kan forbedre evnen til å regulere egne følelser ved hjelp av refleksjon. Man kan øve på å stå opp for seg selv eller bli mer åpen via forholdet til terapeuten. Eller man kan lære å forstå og akseptere uforanderlige livsvilkår.
Men ikke alle endringer innebærer langvarig bedring. For eksempel er det å oppnå mer positive følelser i løpet av behandlingen, ikke en god pekepinn på langtidseffekten. Videre rapporterte pasienter som fikk tilbakefall etter tilsynelatende effektive behandlinger ofte at terapien føltes ufullstendig, ved at viktige aspekter ble oversett, oppnådde endringer viste seg for overfladiske eller at de ikke kom helt i mål med det de holdt på med.
Advarer mot utarming av behandlingstilbud
Økt forståelse for hva som bidrar til langtidseffekter etter psykoterapi kan ifølge Ekroll gi store gevinster, både samfunnsøkonomisk og i form av økt livskvalitet for pasienter over tid.
– Når hovedfokus blir på kortsiktige effekter står vi i fare for å overse tilbakefall etter endt behandling, og å prioritere intervensjoner som kun gir midlertidig lindring fremfor behandling som gir varig endring, advarer Ekroll.
– I en tid der helsebyråkrater stadig etterspør effektivisering og standardisering vil jeg advare mot prematur innsnevring av behandlingstilbudet, enten i bredde, dybde eller lengde, understreker han.
Kontakt
Vidar Blokhus Ekroll: +47-936 18 641
Nøkkelord
Kontakter
Svein Harald MildeKommunikasjonsrådgiver
Kommunikasjonsrådgiver, pressekontakt og sosiale medier ved Psykologisk institutt, UiO
Lenker
Om UiO - Det samfunnsvitenskapelige fakultet
Moltke Moes vei 31
0851 Oslo
+47 22 85 62 64http://www.sv.uio.no/
Følg pressemeldinger fra UiO - Det samfunnsvitenskapelige fakultet
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra UiO - Det samfunnsvitenskapelige fakultet på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra UiO - Det samfunnsvitenskapelige fakultet
Ny studie viser at håp kan være et tveegget sverd i krig22.2.2024 14:07:40 CET | Pressemelding
Ny studie med forskere fra blant annet Universitetet i Oslo, viser at håp kan ha negativ innflytelse på konflikt og fredsbygging.
Selv spedbarn kan ha aha-opplevelser2.2.2024 12:37:20 CET | Pressemelding
«Våre nye funn om barns aha-opplevelser er viktig fordi vi nå forstår mer om hva som motiverer barns utvikling helt fra de er spedbarn» sier doktorgrads stipendiat Josefine Haugen.
Partners and children’s genes influence mother’s depression18.1.2024 14:49:38 CET | Pressemelding
As a new mother, your environment in the first years of parenthood is critical for your mental health. But what if your environment was shaped by the genes of those around you. Can partners and children’s genes influence mother’s depression. New research shows they can, and they do.
New report on climate: Pivotal moment for humanity as tipping point threats and opportunities accelerate6.12.2023 08:00:00 CET | Pressemelding
The world has reached a pivotal moment as threats from Earth system tipping points – and progress towards positive tipping points – accelerate, a new report shows.
Å være sengeliggende under koronainfeksjon henger sammen med alvorlige langtidsplager27.10.2023 08:08:57 CEST | Pressemelding
Forskere har kartlagt forekomsten av langvarige plager hos voksne inntil to år etter koronainfeksjon. De med mest alvorlig sykdomsforløp, målt gjennom antall dager man er sengeliggende etter COVID-19 smitte, ble hardest rammet. Forskerne fant ingen økt forekomst av langvarig covidsymptomer hos personer som ikke hadde vært sengeliggende i det hele tatt under sykdomsforløpet.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom