Dette er påleggsfavorittene til norske foreldre

Undersøkelsen viser at 9 av 10 barn i grunnskolealder har med seg matpakke på skolen hver dag. 

Ost er matpakkevinneren

Gulost troner klart på toppen over de mest populære påleggene i matboksen. 55 prosent av norske foreldre svarer at matpakken som oftest inneholder gulost. Skinke (46%), leverpostei (43%) og salami (39%) følger hakk i hæl, mens den erkenorske brunosten kommer på femteplass (18%).

Tine Sundfør, klinisk ernæringsfysiolog og doktorgradsstipendiat ved Oslo Universitetssykehus, sier de mest populære påleggene er gode valg for skolebarn.

- En ny rapport fra Helsedirektoratet viser at vi må være spesielt oppmerksomme på jod. Mange får i seg for lite jod fordi de har kuttet ned på melkeinntak. Ost er generelt proteinrikt og inneholder kalsium og jod. Jod er viktig for energiomsetning og utvikling av hjernen og nervesystemet, sier Sundfør.

Magert kjøtt er også proteinrikt.

- Det gir metthetsfølelse, bygger skjelett og muskler, forklarer Sundfør. - Magert kjøtt er også rikt på jern og inneholder B-vitaminer og mineraler.

Gjengangeren leverpostei er ifølge Sundfør også et godt valg.

- En del barn i Norge får litt for lite jern gjennom kostholdet. Leverpostei inneholder mye jern og er således også et sunt pålegg.

Sjokoladepålegg populært i Nord

Søte påleggsvarianter som syltetøy (8%), sjokoladepålegg (6%) og honning (1%) er mindre vanlig i matpakken. Unntaket er i Nord-Norge, der 17 prosent av skolebarna som oftest har sjokoladepålegg på brødskiva og 16 prosent ofte spiser syltetøy.

Bare 4 prosent av matpakker inneholder som oftest fint brød, imens 59 prosent ofte inneholder grovt brød.

Undersøkelsen viser også at 37 prosent av skolebarn har frukt eller bær i matboksen hver eneste dag. 19 prosent av barn har aldri frukt eller bær i matpakken. Grønnsaker er mindre utbredt. Bare 15 prosent av foreldre sender grønnsaker med barna hver dag, imens 34 prosent aldri gjør det.

«Friskmelder» peanøttsmør

Bare tre prosent av norske foreldre sverger til peanøttsmør. Tine Sundfør mener det ikke er noen grunn til å styre unna den. 

- Mange tenker at peanøttsmør er ganske usunt. Fakta er at peanøttsmør inneholder mye E-vitamin og sunne fettsyrer. Flere av peanøttsmørproduktene er heller ikke tilsatt sukker eller salt. Det er jo et energirikt produkt, men barn er stort sett mye i bevegelse og trenger energien, sier Tine.

Funn i undersøkelsen:

• 9 av 10 barn i grunnskolealder har med matpakke på skolen hver dag
• 8 av 10 barn i grunnskolealder har med frukt og bær på skolen ukentlig
• 6 av 10 barn i grunnskolealder har med grønnsaker på skolen ukentlig 
• Vann drikkes oftest til matpakka, deretter melk
• Mor lager oftest matpakkene, deretter far, og så barnet selv
• Dette inneholder matpakkene som oftest:
  Grovt brød (59%), halvgrovt brød (55%), knekkebrød (20%), middagsrester (17%)
  Hvitost (55%), skinke (46%), leverpostei (43%), salami (39%)
• De mest populære grønnsakene i matpakken er gulrot, agurk og paprika
• De mest populære fruktene/bærene i matpakken er eple, druer, banan

Om undersøkelsen

1 000 foreldre til barn i grunnskolealder er spurt i undersøkelsen gjennomført av Respons Analyse, på vegne av KIWI, sommeren 2016.

For mer informasjon om undersøkelsen, kontakt:

Kristine Aakvaag Arvin, Kommunikasjonssjef KIWI

Dir.tlf.: 32244021
Mobil: 98844830
kristine.arvin@kiwi.no